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最近一月的時候 跑步時閃到腰，所以大約有一個星期沒有出門過。 每天都待在家裡，不管坐著 或站著都會很痛。 說也… 閱讀全文 最近對於睡眠的意外發現

最近因為補充維他命D，結果讓自己連續一個星期無法入眠。查閱了一些網路上的文章，大多是說吃維他命D可以改善失眠。… 閱讀全文 吃了維他命D 反而失眠